quarta-feira, 22 de junho de 2011

Omelete mista e salada

Por norma durante a semana,o almoço é feito só para mim e para o meu filhote,mas a maioria das vezes ele come a sopa e depois só quer a sobremesa.Como o maridão não está,faço comidas mais simples e leves.
Uma omelete e salada e temos o almoço pronto.

Ingredientes

Ovos
Queijo
Fiambre
Sal
Pimenta
Tomate
Cenoura
Couve roxa
Milho

Preparação

Bati os ovos com um pouco de sal e pimenta e coloquei-os numa frigideira untada com spray Espiga. Coloquei o queijo e fiambre por cima.Assim que o ovo começou a ficar cozinhado dobrei as pontas sobre o queijo e fiambre e virei a omelete deixando cozinhar do outro lado.
Entretanto fiz a salada.Parti o tomate,cortei a couve roxa em tirinhas e a cenoura em juliana.Temperei com azeite e vinagre e mexi bem.
Em alguns minutos fica esta refeição pronta.


Bom Apetite!

8 comentários:

  1. Delicia!!! Vai ser hoje o meu jantar :))

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  2. Que bela refeição seria um optimo almoço para mim...
    Bjs.

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  3. Eu sou um grande fã de omeletes, ovos etc...

    essa parece uma delicia

    abraço
    Daniel Deywes
    http://feitonahora.blogspot.com

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  4. Delícia de omelete!Eu adoro e também faço sempre aqui em casa...beijkas

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  5. Hummm, adoro omelete amiga, acho um prato levinho e se acompanhado com essa saladinha ta perfeito...Delicia...bjokas querida

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  6. PARA MIM É UMA REFEIÇÃO BEM DELICIOSA, ADORO OMELETE.
    ESSA FICOU ÓTIMA.
    BOM FERIADO
    BJS

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  7. Ola!

    Venho informar que o meu Blog Diario de uma mae mudou de Link

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